Workout timer

Това приложение е идеалният

таймер за вашите тренировки

. Той предлага ясна видимост на часовника отдалеч, както и прост и красив дизайн.

Той е особено ориентиран към кросфит и неговия тип тренировки (удря) с тежести, гири и упражнения за телесно тегло. Въпреки това не е необходимо да правите кросфит, за да използвате този таймер, добре е и за други видове тренировки, като

интервали на бягане, калистерия

(дъска и други статични задържания), всякакъв вид разтягане и дори редовно фитнес сесии, където трябва да прекарате периодите на почивка.

Има 5 различни режима на таймери:

-

🕒 ЗА ВРЕМЕ: възможно най-бързо за време

Това е хронометър, който върви нагоре, докато не го спрете (тренировката е извършена) или стигнете до ограничението за време или определения брой кръгове.

-

⏳ AMRAP: колкото е възможно повече повторения

Това е таймер, който отброява до изтичане на времето. Вие задавате времето, през което искате да тренирате, и то отброява, докато достигне нула.

-

🕒 EMOM: Всяка минута в минута

Този таймер ще отчита всеки интервал, който сте задали за броя кръгове, които предоставяте. Интервалът може да бъде променен, може да бъде например EMOM или E3MOM.

-

⏰ TABATA - Обучение за интервали с висока интензивност (HIIT) - Обучение по верига:

Този режим ще се редува между работно време и време за почивка за посочения брой кръгове. Можете да конфигурирате интервалите за работа и почивка и общия брой кръгове. Той е идеален за кардио тренировки като x минути ON и x sec.

-

🕒 МИТНИЦА: Създава ваши собствени секвенции на персонализирани таймери

Този режим ви позволява да създадете своя собствена последователност на времето за тренировка и времето за упражнения. Полезно е, ако тези от EMOM или TABATA не са достатъчно гъвкави. Перфектен за кондициониране или кардио тениски!

Можете също така да добавите ваше собствено персонализирано име като "Работещ" или "загряване" в тези последователности, хронометърът ще показва името на следващия интервал.

Можете да

поставите на пауза часовника по всяко време и да възобновите тренировката

, която правехте, ако трябва да направите почивка с вода или може да коригирате тежестите.

Това приложение също

работи във фонов режим

и ви позволява да получавате известия за нови интервали или просто да следите времето с известие, когато телефонът ви е заключен.

Таймер за тренировка също предлага:

 - Отброяване преди започване на всеки часовник, така че да имате време да настроите упражнението си и да скочите на този гребен или мотор!

 - Кръг брояч за режимите FOR TIME и AMRAP, за да можете да следите колко кръга сте направили досега (вече няма нужда от покер чипове) и разделителните пъти за всеки рунд.

- Получавате уведомление 3 секунди предварително, когато новият кръг е на път да започне (в EMOM, TABATA и CUSTOM), за да можете да се подготвите за него. Когато настъпи нов интервал, часовникът ще промени цвета си, за да можете да го видите отдалеч.

- Огромни цифри в пейзажен режим, така че да можете да го видите отдалеч, докато вдигате тежести.

Този интервал на таймера е подходящ за

всякакъв вид спорт

и е особено подходящ за интервални тренировки с висока интензивност като кросфит кожуси, можете да получавате известия много лесно, докато тренирате (когато тренировката започне, когато започне нов интервал е на път да започне, когато тренировката приключи) с:

- Звуков часовник (почти като истински часовник за кросфит fit)

- вибрация на телефона - полезна, когато правите интервали на работа и например държите телефона си

- Сигнал за мигане на фенерче всеки кръг (android 6.0+) - полезен, когато телефонът ви е далеч и не можете да поставите звука например

Щастливи тренировки и добри удоволствия с новия си таймер!